女性是可以長(cháng)期喝酵素的，對身體有很大的幫助。

女性長(cháng)期喝酵素可以排毒養顏、延緩皮膚衰老、改善經(jīng)期綜合癥等，但是需要適量服用，以免出現消化道癥狀，如腹瀉等。

酵素水分充足，服用后可以滋潤腸道，有助于排便，也能預防臉上長(cháng)斑，也有一定的排毒養顏作用。

酵素中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，具有抗氧化作用，服用后可延緩皮膚衰老，也可喚醒一些體內休眠的細胞，可使體內激素水平恢復平衡，改善經(jīng)期綜合癥等。

女性長(cháng)期服用酵素是有好處的，但需要適當服用酵素，若身體出現不適，需要及時(shí)就診。