我們都知道，常喝酵素能給身體帶來(lái)很多利處，有些家長(cháng)就會(huì )問(wèn)：小孩子可以喝酵素嗎？

其實(shí)，小孩子是可以喝酵素的，因為酵素營(yíng)養豐富，對于孩子的身體健康以及生長(cháng)發(fā)育有一定的益處。

酵素中含有豐富的膳食纖維以及益生菌，膳食纖維能夠對兒童的腸道起到潤腸通便的作用，益生菌能夠調節腸道菌群，同時(shí)對于腸道功能的改善可以起到雙向促進(jìn)作用，對于便秘和腹瀉有一定的改善功能。

而且，酵素中還含有DHA，對于促進(jìn)孩子中樞神經(jīng)系統的發(fā)育、記憶力發(fā)育、智力發(fā)育有一定的幫助。此外，酵素當中還含有豐富的蛋白質(zhì)，對于孩子正常的生長(cháng)發(fā)育也是有一定的幫助作用。酵素中豐富的葉黃素能夠促進(jìn)孩子視網(wǎng)膜的發(fā)育，同時(shí)對于緩解視疲勞、預防近視也有一定的幫助作用。

所以說(shuō)，酵素是一種營(yíng)養豐富的保健性質(zhì)食品，小孩子也可以飲用。