最近很多人都特別的注重養(yǎng)生，開始喝起酵素來了，但是喝酵素也是有禁忌的，你都喝對了嗎？記住喝酵素這些大忌不能觸碰，喝對了就事半功倍。

一、稀釋水溫不能過高

正確的處理方法：溫水泡稀酵素液，稀釋水溫不宜過高，因為酵素活性在18℃-25℃之間最活躍，所以最好在此溫度下飲用，一旦水溫超過45℃，酵素活性將急劇下降，因此宜在40℃以下沖洗酵素。

二、酵素的最好保存在陰暗的地方

除了高溫外，酵素也會失去活性，就像光中的酵素一樣。因此，為了防止酵素的惡化和活性的喪失，酵素應(yīng)該遠離光線。

三、喝法因人而異，每一個人的情況不一樣

吃酵素的方法也是根據(jù)自己的癥狀而定，所以在補充酵素之前，首先要了解吃酵素的方法，以彌補它們的健康和效率。

四、在不同情況下，飲用酵素的時間不同。

吃酵素的方法也是根據(jù)自己的癥狀而定，所以在補充酵素之前，首先要了解吃酵素的方法，以彌補它們的健康和效率。

5.學會識別好的酵素產(chǎn)品

現(xiàn)在市場上的酵素產(chǎn)品越來越多，質(zhì)量也參差不齊，價格差別很大。那么，如何選擇健康和有保障的酵素產(chǎn)品，我們應(yīng)該識別出純天然、品牌意識、原料來源不受污染的酵素產(chǎn)品，而不是胡子眉毛抓。

6.吃錯食物=酵素白吃

壓力、糖和酸化油都消耗過多的酵素。壓力會增加使身體老化的活性酸的數(shù)量。如果有更多的活性酸，酵素就會不足。精制糖和酸化油會使消化時間延長，以避免進食。

湖南尚道生物科技有限公司位于北緯26°左右瀟水之東的陽明山上。陽明山享有“湖南九寨溝”、“天然氧吧”和“嶺北生態(tài)畫卷”之美譽，森林覆蓋率高達80%；平均負氧離子含量達4萬個/cm3、最高達6萬個/cm3，陽明山是一個天然的“百藥園”，被人們譽為“百草堂”，約有79科236屬1000余種自然生長的藥材。

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