個(gè)人皮膚的好壞總是總是能讓人一眼看出來(lái)，白皙細膩的皮膚會(huì )讓人看起來(lái)更加年輕，反而粗糙暗黃的皮膚卻看起來(lái)很顯老。夏天又要來(lái)了，溫度的增高對于皮膚來(lái)說(shuō)是非常不利的，高溫會(huì )導致細菌的增加，使肌膚受到細菌感染，而我們一些不好的習慣對于細菌來(lái)說(shuō)又是很好的生長(cháng)環(huán)境，那么要怎么做才能在高溫的夏季保護好我們的肌膚呢？黎蓓露來(lái)介紹一些會(huì )破壞我們皮膚的壞習慣。

一、不注意保濕

肌膚變得粗糙、干燥，有一個(gè)很重要的原因，就是皮膚表面的水分流失。夏天在一年四季中屬于較高的，溫度高會(huì )造成皮膚加速出油，特別是油性皮膚的寶寶們，總會(huì )覺(jué)得油膩膩不舒服。像這種情況，很多人就會(huì )使用一些除油的產(chǎn)品，比如說(shuō)吸油紙。卻不知道在除油后不進(jìn)行補水保濕會(huì )讓皮膚變得干燥，導致分泌更多油脂。

一般來(lái)說(shuō)，想要肌膚變得好，保濕是很重要的事，在保濕的過(guò)程中，能夠使得皮膚保持一種濕潤感。因此寶寶們在除油之后要及時(shí)進(jìn)行補水喔！

二、新陳代謝不規律

夏天是個(gè)很悶熱的季節，很容易引起食欲不振，導致新陳代謝不規律，很多人認為這沒(méi)什么大不了的，但是卻不知道這會(huì )對肌膚造成傷害。

如果新陳代謝不規律就會(huì )讓身體內的毒素不斷累積，也會(huì )影響到皮膚的新陳代謝，造成皮膚粗糙暗黃，嚴重的話(huà)會(huì )出現一些雀斑等，因此要及時(shí)排毒才能擁有健康好肌膚。最好是在早上起床時(shí)喝杯開(kāi)水，這個(gè)時(shí)候可以讓腸胃得到較好的清理，更有利于調節我們的身體。為了緩解新陳代謝不規律的情況黎蓓露建議寶寶們可以多吃點(diǎn)香蕉或者多喝些蜂蜜水喔！

　三、過(guò)多使用電子產(chǎn)品

在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的年代，我們的生活離不開(kāi)電子產(chǎn)品，手機、電腦更是不可或缺的一部分，但是我們在使用電腦或手機的時(shí)候我們臉部會(huì )吸收大量的輻射，對身體和皮膚造成傷害，因此在生活中一定要盡量少些長(cháng)時(shí)間面對電子產(chǎn)品。有人說(shuō)工作需要無(wú)法避免，別急，黎蓓露建議寶寶們可以在電腦旁邊放置仙人掌防止輻射喲！也可隨身帶噴霧。